W kontekście leczenia uzależnienia alkoholowego bardzo często możemy usłyszeć o czymś takim jak program HALT. Czym jest ta metoda i dlaczego, osiąga tak wielką skuteczność wyjaśniamy poniżej.
Co to jest program HALT?
Najkrócej rzecz ujmując można powiedzieć, że program HALT to osiowa część filozofii zdrowienia z nałogu alkoholowego. Określił on trzy stany, od których jednocześnie została zaczerpnięta jego nazwa. Sama bowiem nazwa HALT to skrót od angielskich słów Hungry (głodny), Angry (rozgniewany), Lonely (samotny) oraz Tired (zmęczony). Jak podkreślają eksperci od leczenia uzależnień, każdy z wyżej wymienionych stanów jest niezwykle niebezpieczny dla osoby zmagającej się z alkoholizmem.
Jak stosować program HALT?
Na czym więc w praktyce polega zastosowanie programu HALT w życiu alkoholika? Najkrótszą drogą do tego, jest zaprzeczenie wyżej wymienionym elementom. Ważne zatem, by osoba podejmująca leczenie nie doprowadzała do tego, aby być rozgniewanym, samotnym, zmęczonym i głodnym. Jednym z punktów programu HALT, jest chociażby to, aby kończyć dzień po wykonaniu wszelkich niezbędnych czynności. Nie od dziś wiadomo przecież, że wszelkie okresy nudy wpływają negatywnie na walkę z uzależnieniem.
Czy program HALT pomaga zwalczyć alkoholizm?
Kluczowym pytaniem z punktu widzenia omawianego tematu jest to, czy program HALT pomaga zwalczyć alkoholizm. Jak przekonują specjaliści, jest to jedna z najpopularniejszych i najlepszych strategii, jakie można przyjąć w walce z uzależnieniem. Oczywiście nie mniej ważna jest też silna wola i duży poziom determinacji alkoholika, lecz program HALT może okazać się dla niego nie lada pomocą. Tylko wówczas bowiem terapia alkoholowa może okazać się w pełni skuteczna. Bardzo istotne jest także to, aby chory miał świadomość tego, że uzależnienie od alkoholu można w pełni pokonać. Pamiętajmy też, że z naszym problemem nie pozostajemy sami. W całym kraju działa bowiem szereg różnego rodzaju placówek, mających na ceku niesienie pomocy ludziom dotkniętym alkoholizmem.
Mariusz Jasuwienas
Mariusz Jasuwienas to doświadczony specjalista - pomaga osobom uzależnionym, stosując techniki farmakologiczne oraz psychoterapię.
Alkoholizm to tragedia dla osoby dotkniętej nałogiem oraz dla jej rodziny. Niejednokrotnie to właśnie najbliźsi próbują ratować osobę uzależnioną poszukując ośrodków leczenia, grup wsparcia czy prywatnych specjalistów.
Najcześciej czytane
Symptomy uzależnienia od alkoholuAlkoholizm jest coraz częściej spotykany w społeczeństwie. Niestety ta choroba zabija coraz większą liczbę osób nim dotkniętych. Niszczy rodziny chorego, …
Objawy współuzależnienia od alkoholuO alkoholizmie słyszy się tak często, że w zasadzie nie potrzeba już nikomu wyjaśniać, czym jest. Nawet dziecko umie powiedzieć, …
Czy już masz problem z alkoholem?Czy wiesz, co to jest autodiagnoza? Skoro czytasz zamieszczone na tej stronie posty, to być może podświadomie szukasz pomocy? Aby …
Kiedy to się stało, czyli początek choroby alkoholowejMoże się wydawać, że alkoholizm jest na tyle częstym nałogiem, zwłaszcza w Polsce, że każdy już wie o nim przynajmniej …
Skuteczne leczenie alkoholizmuSkuteczne leczenie alkoholizmu wymaga podjęcia odpowiednich kroków, które nie zawsze będę łatwe, szczególnie dla najbliższych osoby uzależnionej. Jeżeli alkoholik sam …
Partner serwisu
